SELBSTWERTGEFÜHL STÄRKEN – DEIN STRESS, ANGST, BURNOUT & DEPRESSION COACH IN HAMBURG

DAS EIGENE GEBURTSRECHT LEBEN

Jeder Mensch hat das Geburtsrecht auf ein vitales und erfülltes Leben in Liebe und Harmonie. Bedauerlicherweise leben viele Menschen ihr angeborenes Recht aus unterschiedlichen Gründen jedoch nicht. Wir bestimmen unsere Lebensqualität selbst durch die Art und Weise wie und womit wir uns (er)nähren. Dabei sind gesunde Nahrungsmittel genauso wichtig wie die geistige, emotionale, seelische, soziale, spirituelle oder energetische Nahrung. Die Vernachlässigung eines Bereiches hat, durch die ständige Wechselwirkung, unmittelbare Folgen auf alle anderen. In welchem Bereich auch immer wir eine Veränderung herbeiführen wollen, sie beginnt immer auf der Bewusstseinsebene. Daher setze ich in meinem traumasensiblen Systemischen Coaching in Hamburg primär sowohl auf dieser als auch auf der Bindungsebene an.

Unsere Energie folgt unserer Aufmerksamkeit.

Dysbalancen, die beispielsweise in Form von Problemen, Ängsten, Projektionen, Stress oder Erkrankungen (Depression, Burnout, Sucht etc.) auftreten, können vielfältige Gründe haben. Beispielsweise können uns limitierende, im Unterbewusstsein wirkende Glaubenssätze davon abhalten, unsere Vorstellungen zu erreichen oder sogar die Ursache dafür sein, ein fremdbestimmtes Leben zu führen, ohne, dass wir es merken. Vielleicht reinszenieren wir aber auch unbewusst destruktive Bindungserfahrungen aus der frühkindlichen Entwicklung in gegenwärtige Beziehungen oder haben uns einen Lebensstil kreiert, der nicht unserem wahren Selbst entspricht. Oder aber, wir leben in einer Umgebung, die unser Organismus als bedrohlich wahrnimmt, obwohl es objektiv gesehen gar keinen Grund dafür gibt.

„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben“ (Paul Watzlawick).

DIE ILLUSION ZEIT

Wenn wir also Probleme haben, leiden oder krank sind, ist es wichtig, diesen Zustand umgehend zu ändern. Denn mit unserer Gegenwart erschaffen wir das illusionäre Konstrukt der Vergangenheit, und somit auch der Zukunft, die wir wiederum aufgrund unserer vergangenen Erfahrungen und Konditionierungen gestalten. Tun wir das nicht, besteht die Gefahr, dass wir uns von Fehlwahrnehmungen, limitierenden Glaubenssätzen, unerwünschten Verhaltensmustern, veralteten Überlebensstrategien, inadäquaten Schutzmechanismen oder festgehaltenen Emotionen im Hier und Jetzt steuern lassen, was zwangsweise zu Problemen oder Leidensdruck führt.

Der Prozess des natürlichen, organischen Wachstums fängt damit an zu verstehen, wer wir wirklich sind – und wer wir nicht sind. Erst wenn wir uns dessen bewusst sind, werden wir unser Selbstwertgefühl stärken, Leichtigkeit spüren und nachhaltig aus unserer vollen Kraft schöpfen können. Wir dürfen uns annehmen und so akzeptieren, wie wir sind und erkennen, dass wir trotz vermeintlicher Schatten bereits Vollkommen sind. Denn gemäß dem Gesetz der Polarität gibt es kein Licht ohne Schatten. Die Akzeptanz und Integration des Schattens führt zur Selbstliebe – der Schlüssel zur Verbundenheit mit sich und der Umwelt.

PERSPEKTIVWECHSEL DURCH COACHING FÜR MEHR SELBST-BEWUSST-SEIN

Ich lade dich ein die Welt aus neuen Augen zu betrachten. Als Coach, spezialisiert auf Stress, Angst, Depression, Burnout und viele weitere Themen, unterstütze ich dich dabei, dein „Jetzt“ zum Positiven zu verändern und dir einen Lebensstil zu kreieren, in dem Dysbalancen gar nicht erst auftreten. In Hamburg oder online decken wir gemeinsam die Ursachen deines Anliegens auf, damit du frei bist, dein Selbstwertgefühl steigern und dein volles Potential entfalten kannst. Das Endprodukt ist immer …

SELBSTLIEBE, FRIEDEN UND FREIHEIT